常喝檸檬水給你好身材

據研究，檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因為其中有機酸的含量高達6。4%，比橘子、橙子等水果高出十幾倍。此外，它還含有豐富的黃酮類、揮發油以及橙皮?等營養物質。中醫認為，檸檬有「生津止渴、和胃降逆、化痰止咳」之功效。胃氣不和或覺得噁心、不想吃飯的時候，吃點檸檬可以起到一定的緩解作用。

　　現代營養學認為，檸檬具有很高的藥用價值。對愛美的女性來說，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐後喝點用鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。但是，胃酸過多的人不宜飲用。



　　其次，檸檬具有預防和減少糖尿病併發症的作用。這主要是因為其中含有一種特殊成分聖草枸櫞甘。實驗證明，它可以大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。檸檬還是預防心血管病的食物，高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料，對改善症狀有很大益處。

　　在吃法上，將檸檬切成薄薄的一片泡在水中，會有一股淡淡的清香，讓人精神為之一振。如果有興趣的話，也可以學英國人，在喝紅茶時加入兩三片檸檬，能使茶的味道更加芳香。另外，汽水等各種飲料中都可以放片檸檬，甚至用它來做點檸檬醬，也是既健康又美味的吃法。

http://food.39.net/nutrition/096/4/890793.html

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營養學家給孩子的9建議

孩子們每天用3-4個小時吃三頓飯、兩次加餐和不同的零食。如果你事先制訂了全面的營養計劃，孩子的飲食會很均衡。如果你覺得把一個星期的菜譜都列出來太麻煩，你可以兩三天列一次，也可以每天只設計一下晚餐，晚餐不需要有多奇特，但卻可以設計得營養均衡，有新鮮的蔬菜、米飯、麵食和水果，有蛋白質，比如瘦肉、奶酪或者豆製品。


加餐給孩子提供了必需的能量，小孩比成人需要更多的卡路里。最好的加餐應包含碳水化合物和蛋白質，如西芹和胡蘿蔔、酸奶和果汁、豆奶等。這裡建議加餐中盡量避免那種只含有碳水化合物的食品如：糖果、餅乾等，因為這些只是提供大量的能量，很少有營養。
　　不過也不要完全拒絕糖。孩子們都喜歡吃糖。有時，適量的糖也會促進孩子多吃菜和水果，比如西紅柿拌上糖，就會讓孩子非常喜歡。父母最不應該的就是拒絕給孩子任何甜食，那樣只能讓孩子們更想要甜食。對於三四歲非常喜歡吃甜食的孩子來說，最關鍵的是「適度」。孩子偶爾吃點餅乾、糖果等甜食，是正常全面飲食的一部分。你可以在冰箱或櫥櫃裡存放一些有營養的甜食，如：葡萄乾、干杏、水果酸奶、梨、橘子、甜瓜、全麥餅乾等，隨時可以把這些當成小吃給孩子。如果他平時習慣了只吃餅乾、油炸餅和糖果，開始時他可能會抗拒那些有營養的水果和其他甜品，但你一定要堅持這樣。

　　這裡有一些營養學家給我們好的建議，可以讓我們的孩子愛上吃蔬菜、喝牛奶，也願意嘗試新的食物。

　　1、不要成為目光短淺的廚師。如果你養成習慣，每天要做兩種飯，一種是孩子喜歡吃的，一種是你和先生喜歡吃的，那你就錯了。你應該設計一種適合全家人的飲食模式，孩子可以從中選擇他喜歡的，這樣孩子經常會模仿父母的行為，時間長了，孩子自然會慢慢接受你提供給他的食物和蔬菜。

　　2、少說為妙。不要總是評論你的孩子吃了什麼、怎麼吃的。要盡量保持中立，記住，你已經做了作為父母該做的事情，給孩子提供了營養均衡的食物，你的孩子有責任吃掉它們。如果你總是強迫孩子，告訴他：「吃菜！」，那麼他能做的一定是拒絕。

　　3、慢慢地介紹幾種新食物。孩子天生就本能地拒絕新的食物。在孩子願意品嚐之前，告訴孩子這種東西像過去他吃過的哪一種口味，這是某個英雄也喜歡的口味。比如，如果他不喜歡吃豌豆，你可以告訴他這是小獅子王也喜歡的，他或許就會喜歡了。

　　4、每天早上計算一下。許多家庭每天的進食沒有足夠的纖維，早餐更是選擇最簡單的食物，應該計算一下，這些食物裡是不是有足夠的纖維和足夠的營養。

　　5、垃圾食品不進家。記住，是你，而不是你的孩子在控制垃圾食物進入你的家。家裡擺著幾種垃圾食品，你卻強迫孩子去吃水果和蔬菜或者奶製品，簡直是天方夜譚。每次帶孩子出去你可以在車裡準備一個保溫箱，存上胡蘿蔔、酸奶、全麥餅乾和水，這樣孩子就不指望著要去吃快餐了。

　　6、允許放縱一下。偶爾開戒讓孩子吃少量非健康食品也沒有關係，這要比你把它藏起來，孩子總渴望著要好得多。比如每次去奶奶家，可以吃一頓麥當勞。

　　7、吃得有趣。越有創造性，孩子吃的食物的種類就越多。可以做一個笑臉的南瓜餅、給食物取上可笑的名字，比如，可以叫西蘭花為恐龍的食物。

　　8、做榜樣。如果你自己總是不吃這吃那，你的孩子也會認為這是很正常的事情。誠實地告訴你的孩子你為什麼有時候吃不下，你什麼時候你餓了，就想吃，什麼時候你飽了，就完全不想吃了。孩子也會學會這些的。

　　9、調整你的態度。如果你的孩子在看電影時吃爆米花或者奶油冰淇淋，當然是生活的享受，這個時候，你調整好心態，覺得這個時候這是聰明的選擇，或者是身體活力的需要，孩子也會覺得很舒服。

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養生美容滋補湯：返璞歸真天然保健養生美容之法

湯是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。湯一般是以水為傳熱介質，對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、汆、蒸等加工工藝烹調而成的有滋有味的飲品。明代戲劇理論家李漁認為：「養生之法，食貴能消飯得羹而即消，其理易見，故善養生者，吃飯不可無羹。」



根據養生保健原理，今天設計一款「養生美容滋補湯」，集美容、長壽、調養、滋補之功效。不用任何中藥藥材，根據食材中，每種食材自身特性加以利用，發揮其功效，從而是湯保持原汁原味的香醇和原始純樸本有之美味。



南瓜含有維生素A、維生素C、維生素E。維生素A對視網膜有幫助，可以保護眼睛，拯救長期在電腦前對眼睛的傷害。維生素E則可預防老化。還有β-胡蘿蔔素，可以對抗自由基而防止癌細胞病變。南瓜也是最近幾年大紅起來，因為具有抗癌、美容和調養多重作用，深受人們喜歡。



南瓜含有所謂「抵禦癌症三劍客」——維生素A、維生素C、維生素E。維生素A、維生素E是脂溶性的，烹調時比較不容易流失掉。南瓜具有潤膚養顏除皺、嫩白肌膚的美容作用。



野山藥又名土山藥，具有益氣補脾、滋補作用、能助消化、補虛勞益氣力，並有緩瀉祛痰等作用。久食也會使皮膚光滑、白嫩細膩，所以野山藥皆可為滋補及食療佳品。



野山藥含有豐富的植物性荷爾蒙，所以女性在更年期過後可以多補充山藥。另外，山藥本身有一種黏黏的東西，西方營養學稱為黏蛋白，它含有消化酵素，可提高人體的消化能力，也可以保護胃壁，所以它有健胃的功效。



野蕨菜屬於山野菜之王,其口味純正,營養豐富, 有恢復腦細胞功能及安神降壓的作用，富含蛋白質。其食用方便可烹炒,涼拌,褒湯,營養價值相當於普通蔬菜的幾十倍。



蕨菜又稱吉祥菜、長壽菜，是野生植物。具有清熱化痰、降氣滑腸、健胃的功效。蕨菜具有多方面很高的營養價值。



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夫妻保持恩愛的黃金法則

　有人說，婚姻是愛情的墳墓，雖然有點言過其實，但也並非全無道理。然而，更有許多夫婦，婚後感情與日俱增，兩情愉悅，恩愛有加，愛情之花常開不敗。究其原委，全在於夫妻感情鞏固、發展得法。　　1.經常回憶熱戀：熱戀是婚姻的前導，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實在是非常美妙的。結婚以後，經常回憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，並在回憶中增加浪漫情感，更加嚮往未來，從而增進夫妻感情。　　2.安排再度「蜜月」：結婚時的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時期。那時，兩人拋開一切紛擾，完全進入勝過蜜糖的愛情天地。婚後，假如能利用節假日，每年安排時間不等的「蜜月」，如來個異地旅遊，再造兩人的愛情小天地，重溫昔日的美夢，定能不斷掀起愛河波瀾，使夫妻感情越來越濃。　　3.慶祝紀念節日：結婚紀念日、對方生日、定情紀念日等等，是夫妻雙方愛情史上的重要日子。屆時，採取適當形式，予以紀念，使雙方都感到對方對自己懷有很深的愛意，這對於鞏固夫妻感情作用甚大。　　4.補償往昔情債：不少夫婦結婚時由於條件所限，未能採取理想的形式往返報對方的愛意，如未能度蜜月，未能給愛人買一件像樣的禮品等等。若干年後，當條件具備時，記著完成這些當初未盡事宜，以償還過去欠下的情債，就會使對方覺得你是個很重情、多情的人，愛你之情便會倍增。　　5.學會取悅愛人：有些男女，婚前與對方約會時，總要想方設法取悅對方，但結婚以後便不再在意對方對自己的感受。這種做法是會損傷夫妻感情的。所以，婚後，女同志還要一如既往地溫柔賢淑，對丈夫呵護關心；而男同志則應細心體味妻子的內心感受，不但要處處體貼愛護妻子，而且還要學習一些取悅妻子的技藝。　　6.創造意外驚喜：出乎意料地使對方驚喜，常會起到感情「興奮劑」的作用。為對方買一樣很想得到的物品，為夫妻倆創造一個對方沒有預備但卻非常喜歡的活動等等，都可使意外驚喜油然而生，從而在驚喜中迸發出強烈的感情之花，掀起歡騰的愛情熱浪。　　7.適當來點小別：「小別勝新婚」。在過了一段平靜的夫妻生活後，有意識地離開對方一段時間，故意培養雙方對愛人的思念，再歡快地相聚。這時，就能使夫妻倆思念的感情熱浪交織成愉悅的重逢狂歡，把平靜的夫妻感情推向一個新的高峰。　　8.注重自身形象：有些人，婚後衣著、容顏等不再講究，不修邊幅。特別是男同志，這方面的問題更為嚴重。其實，無論夫妻哪一方，都不希望對方在別人的心目中留下不好的形象。因此，注重自身形象，不但可以取悅對方，而且也是在公眾場合下為對方爭面子的需要。否則，就有可能影響雙方的感情。　　9.防止子女奪愛：不少夫婦，在有了子女後，往往把情感全用到子女身上，常常忽視了愛人的感情需要，尤以女同志為甚。這種做法有失偏頗。對子女施愛是必要的，但這並不意味著就應放棄對愛人的感情持續投入。那樣，不但會冷落愛人而影響夫妻關係，而且也會給家庭罩上一層陰影。　　10.留足浴愛時間：在快節奏的現代社會競爭中，每個人的工作都是十分繁忙的，有不少人因忙於公務而顧不上夫妻倆的感情生活，以致夫妻經常不能一起進餐、共眠，影響了兩人感情的鞏固和發展。所以工作再忙，也要巧於安排，擠出時間，留給兩人共同生活，共浴愛河。　　11.保持***新鮮：***是聯絡夫妻感情的重要途徑，良好的***是鞏固和發展夫妻感情的必要保障。不少夫婦婚後***老一套，缺乏創新，並導致感情鈍化。所以，要創造新鮮的***方式，通過改變***的時間、地點、體位等辦法，使夫妻雙方都從永遠新鮮的***中獲得新鮮的感受。　　12.留些個人隱私：肚量再大的人，對於愛人的緋聞也會生出醋意來。所以，將過去個人婚戀史上的隱私，對現在的愛人「坦白交待」並非良策，那樣，非但對增進感情無補，反而會帶來本可避免的感情危機。因此，留些個人隱私，是鞏固和發展夫妻感情的明智選擇。　　13.慎交異性朋友：夫妻婚後有自己的社交活動，這是很正常的。但是，要注重慎交異性朋友，交往時要留有分寸，讓彼此關係只控制在同志式的關係之內。明顯對自己有好感甚或對自己不懷好心的異性朋友，要主動疏遠，以理智來處理感情糾葛。　　14.尊重對方：當著別人的面批評愛人，最輕易挫傷對方的自尊心，影響夫妻感情。所以，要學會尊重對方，越是人多的時候，越要奉承愛人，以博得對方的歡心。只有夫妻倆在一起時，你再向他(她)提些意見，甚至可以進行嚴厲的批評，對方就會在愉快接受之餘，感受到你煞費苦心中體現出的濃濃愛意。　　15.警惕財務危機：結婚以後，假如不能搞好收支平衡，就會出現家庭財務危機，影響夫妻感情。有些家庭，錢歸一方總管，假如不能財務公開，當一方經濟要求得不到滿足時，也會產生家庭矛盾。因此，要夫妻共同理財，堅持量入為出的持家原則，勤儉節約，精打細算。



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多種有效控制食慾減肥法-飯前喝湯

飯前喝湯
　　湯可以讓肚子很快就覺得很飽，可是所含熱量卻很低。
　　專家意見：這個辦法已經被證實有效。在主食上來之前先喝一碗湯，能讓胃裡沒有太多的空間裝下太多的主食，說不定能省下飯後甜點呢。而且，如果想讓這個辦法更有效，那就在喝完餐後再吃一盤蔬菜沙拉。

四步瘦身操

　　1、站姿，雙腳分開如同肩寬，雙手各持一個啞鈴自然下垂置於身側，身體微微下蹲，收腹，雙手臂用力向上提，直到與肩膀保持平行，保持幾秒鐘，然後放下。
　　減肥優勢：拉伸大腿肌肉，保持腿部迷人的曲線，同時也能提升腰部的柔韌性。
　　2、雙腿分開，上身前傾，膝蓋稍稍彎曲，左手搭在左膝蓋上，右手緊握啞鈴，緩慢抬起啞鈴，與肩部同高，停留10秒，然後緩慢地放下。
　　減肥優勢：收腹、纖長手臂和雙腿。

收腹、纖長手臂和雙腿
　　3、雙手緊握啞鈴，單腿跪姿，右腿與地面垂直，右手用力上舉，手臂成90度，左手緊握啞鈴垂直於地面，然後換腿。
　　減肥優勢：減少腰部及大腿部的贅肉，保持腰部和大腿的線條。
　　4、雙腳分開站立，如同肩寬，雙腿及整個身體微微下蹲，雙手緊握啞鈴一上一下做提拉動作，重複15次。

消耗身體大量的熱量
　　減肥優勢：消耗身體大量的熱量，塑造苗條的腰腹曲線，同時還能緊致手臂肌肉。
　　巧妙利用生理週期，28天急速瘦身。要減肥的妹妹們快來制定一個瘦身計劃吧!

生活妙方九十九 招招讓你變巧手

1吹風機對著標籤吹，等吹到標籤的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來了
2喝茶以後，杯子裡面留下難看的茶漬，用牙膏洗茶漬，非常乾淨
3剛剛被蚊子咬完的時候塗上肥皂就不會癢了，我一直這麼做
4旅行帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都捲成卷。
5炒肉的時候,先把肉用小蘇打水浸泡10幾分鐘,到掉水，再入味,炒出來會很嫩滑.
6不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨
7皮包上有了污漬或者是髒了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭
8牙齒黃,可以把花生嚼碎然後含在嘴裡,用它來刷牙~3分鐘~很有效~
9在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。
10眼睛進了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛裡的灰塵就會自己出來了。
11打嗝的時候喝點醋就不會打了，我都是這樣，立竿見影
12洗腳的時候在腳盆裡放幾片XXXXXXZ（複方磺胺甲噁唑）泡10多分鐘，3天保證就好
13大家吃了有異味的東西，大蒜，臭豆腐，吃幾顆花生米就好了
14還有吃了辣的東西，感覺要被辣死了，往嘴裡放鹽，含一下，吐掉，簌一下口，
15治療咳嗽（特別是干咳）的土方法：晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就睡覺，連吃幾天效果很明顯！
16手腕長粗的MM想帶較細的手鐲怎麼辦，不能硬帶，要來點巧的。其實很簡單，就是把手上套一個塑料袋裡再去戴那些平時不容易帶的鐲子，非常好戴了，也不會把手弄疼，取的時候也是同樣的方法
17出門是隨時在包包裡面帶一節小的乾電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了
18嘴裡有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。
19如果嗓子.牙齦發炎了，晚上10點鐘的時候，把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是10點整，當時症狀就會減輕，第二天就好了，這是一個信佛的阿姨告訴我的，真得很靈！！！
20栗子皮難剝。要把外殼剝掉後，把栗子放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了
21.白襪子若發黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘後再進行洗滌。
22.如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時，一定要放在乾燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。
23.燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用
24.面包能消除衣服油跡:用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。
25.用殘茶葉擦洗木.竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬乾，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬乾後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。
26.餃子煮熟以後，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然後再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。
27.炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。
28.蔬菜儘可能做到現炒現吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒後加少許水悶熟。
29.面包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果髒了，可用熱面包渣擦拭，然後將其掛在陰涼處，24小時後，污跡即可除淨。
30.男子剃鬚時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含游離鹼，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。
31.風油精的妙用（1）:在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。
32.刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆後把奶油涂於沾有油漆的皮膚上，用乾布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著於皮膚上的油漆除掉。
33.豆腐一般都會有一股滷水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去滷水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
34.煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裡煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。
35.手錶受磁，會影響走時準確。消除方法很簡單，只要找一個未受磁的鐵環，將表放在環中，慢慢穿來穿去，幾分鐘後，手錶就會退磁復原
36.豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐後有胸悶.反胃等現象，則不宜食用；易腹瀉.腹脹脾虛者，也不宜多食豆腐
37.牙膏也有潔膚功能！洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴後渾身涼爽，而且還有預防痱子的作用
38.用微波爐做菜時，首先要用調料將原料浸透。這是因為微波烹任過程快，若不浸潤透很難入味，且蔥.姜.蒜等增香的作用也難以發揮
39.葡萄汁送服降壓藥效果好！用葡萄汁代替白開水送服降壓藥，能使血壓降得平穩，且不會出現血壓忽高忽低的現象。
40.煮飯不宜用生水。因為自來水中含有氯氣，在燒飯過程中，它會破壞糧食中所含的維生素B1，若用開水煮飯，維生素B1可免受損失。
41.砧板防裂小竅門:買回新砧板後，在砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待油吸乾後再涂，涂三四遍，油干後即可使用，這樣砧板便會經久耐
42.風油精的妙用（2）時，在水中加入數滴風油精，浴後會有渾身清涼舒爽感覺，還有防治痱子.防蚊叮咬.祛除汗臭的作用。
43.炸饅頭片時，先將饅頭片在冷水裡浸一下，然後再入鍋炸，這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆，既好吃又省油。
44.做菜或做湯時，如果做咸了，可拿一個洗淨的土豆切成兩半放入湯裡煮幾分鐘，這樣，湯就能由咸變淡了。
45.舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花，然後將毛巾浸濕，敷於眼部10到15分鐘，可有效舒緩眼部疲勞。
46.夏日天氣炎熱，身上容易長痱子，可用溫水將長有痱子的部位洗淨，涂擦一層牙膏，痱子不久即可消失。
47.室內廁所即使沖洗得再幹淨，也常會留下一股臭味，只要在廁所內放置一小杯香醋，臭味便會消失。其有效期為六.七天，可每週換一次。

剩男宣言：決不娶別人玩剩的女人

我還有一個最重要的條件沒說呢，五是確屬處女！剩女中有多少是處女？她們是在怎樣的經歷中被剩下的？在如今這個年代，要求對方26歲還是處女，難道不比在火星上找生物更難？>>>聚焦：「剩男剩女」成社會瘟疫？ 　　北京某28歲男，碩士畢業，職業稍成，租一套每月2000元的住房，買一輛9萬元的新車，單身貴族。這位先生多年不喜在女子面前侃談，成了王老五。 　　這位老兄自言:擇偶的標準太高了，如果不回到校園中，很難找到讓自己滿意的伴侶。好友問他都有什麼要求，他便說出四個基本條件:「一是中等相貌，二是性格正常，三是本科文化，四是比我年輕。」 　　好友一聽就笑了:「就你這標準還算高！26歲的剩女太多了，到哪裡還找不到？」這位老兄說:「我還有一個最重要的條件沒說呢，五是確屬處女！剩女中有多少是處女？她們是在怎樣的經歷中被剩下的？在如今這個年代，要求對方26歲還是處女，難道不比在火星上找生物更難？」 　　他認為，所謂都市剩女主要以知識女性為主，類型如下: 　　第一種：「盛女」心高氣盛、高不成低不就 　　相貌平平，但天資太高，一直讀到碩士、博士，或者自己能夠獨立創業。年少時，很少有男生熱烈追她，她對普通男生也看不上，一轉眼花季已過，29歲了，適齡的男子早就成了別人的丈夫。此類剩女可稱為「盛女」，屬心高氣盛、高不成低不就之女，數量不多，我也不敢娶她。 第二種：「聖女」是閨中極品 　　有一種女子，相貌可人，頭腦聰明，溫柔多情，觀念正統，在大學期間癡情戀愛但守身如玉，最後與那位男生有緣無分，分道揚鑣，各奔前程，留下一顆受傷的心與完整的處女之身。出校門忙於就業，成為可憐的上班族，每日疲於奔命，等到重新開始對別的男子感興趣時，年齡也不小了，機會也不多了。此類剩女可稱為「聖女」，是閨中極品，能娶她為妻真是此生有幸，但是，少之又少，可遇而不可求，我也找不到。 　　第三種，風流多年未婚的真正意義上的「剩女」 　　還有一種女子，長相好，智力也不算低，就是傳統觀念不強，在大學中早早戀愛，輕率與男生同居，甚至與不止一個男生同居，風流多年仍未婚，就業後方知世道艱辛，芳齡25歲，又想找一個有車有房有錢的28歲男過正常家庭生活。這類剩女是真正意義上的剩女———被男人玩剩下的女，在我看來她們比風塵女子從良還不如，我是堅決不要她們的。 　　第四種，「處女」情結嚴重，只娶處女 　　一提到自己的處女情結，這位28歲男有些激動，大發感慨:我至今還是處男，為什麼？因為我對女人有強烈的責任心！我外表不酷，但男子氣概不缺，再說我的長相中等偏上也不是魅力毒藥。 　　如今，那些風流女子終於明白老實男子好了？對不起，我只娶處女，然後對她負責到底！

番茄汁可以防血栓

糖尿病患者、吸煙者、飛機經濟艙綜合征患者多喝點 　　最新一期的《美國醫療協會期刊》指出：糖尿病患者應該每天喝一些番茄汁。因為研究顯示，番茄汁可以稀釋2型糖尿病患者的血液，從而預防血栓的形成，減少患者並發心臟 病的幾率。
　　血液中的血小板能夠加速血液凝結，幫助機體迅速止血，但如果它的凝結作用過度，就會形成阻塞血管的血栓，導致中風、心臟病和其他威脅生命的症狀。糖尿病患者的血液中血小板過於黏稠，因此他們患動脈硬化和心血管疾病的風險就更大。
　　澳大利亞紐卡斯爾大學營養學副教授曼諾爾·加格發現，番茄製品能夠緩解多種心血管疾病的症狀。他在研究中把患有2型糖尿病的病人分成兩組，一組每天喝250毫升的番茄汁，另一組則不喝。最後發現，喝番茄汁的一組患者血液中的血小板密度要明顯低於另外一組。
　　加格教授說，他們目前正考慮在2型糖尿病患者的食譜中增加番茄汁。但要提醒患者的是，番茄汁雖然對他們有好處，也不要喝過量，因為其中含有一定的糖分，有可能升高血糖。此外，它也有一定的酸性，大量攝入會導致胃部不適。
　　加格教授還指出，血栓症的高危人群除了糖尿病患者之外，還有吸煙者、長途空中旅行者等。後者容易患「經濟艙綜合征」，也就是深度靜脈血栓症，番茄汁的抗血栓作用對他們也有一定的好處。

工程師

有一個工程師死後到天國報到。
天國守門人看看他的檔案，說：「你走錯地方了，所有的工程師都應該到地獄報到。」
雖然覺得不太對勁，他還是乖乖地都地獄去報到了。
在地獄住了幾天之後，他覺得地獄的溫度太熱，住起來相當不舒服，於是動手設計了一套空調系統，使得地獄不再水深火熱了。
過了一陣子，他又覺得地獄的運輸系統不方便，所以又設計了一套捷運系統。
然後他又覺得地獄生活太無聊，於是又設計了電視和Internet。
於是地獄的生活水準經過他的改進之後，己變得相當舒服了。
為了要向上帝誇耀地獄的進步，撒旦用最先進的影像電話打電話到天國。
上帝接起電話，看到撒旦之後說：「你的氣色看起來好極了，到底怎麼回事？」
撒旦說：「我們這裡最近收了一個工程師，他把我們這裡改進得比天國還舒服呢！」
上帝說：「不對呀！工程師都應該上天堂的，你們一定在手續上動了手腳我勸你最好趕快把他送過來，不然我要找律師告你！」
撒旦聽了，忽然大笑不已。
上帝很納悶，問撒旦：「你在笑什麼？」
撒旦好不容易才停止大笑，說：「你以為律師都在哪裡？」

很ㄅㄧㄤˋ的笑話

某大學教授問班上的學生一個問題：「有那三種動物形容30-50歲女人的性慾？」甲生說：「30如虎」乙生說：「40如狼」丙生說：「50如鱉」只聽全班的學生笑得東倒西歪，教授就納悶地問：「為什麼50歲是鱉呢？」丙生回答說：「咬著不放啊…」

角色錯亂

四歲的王小明怕寂寞，一直纏著媽媽要東要西，一會兒叫著：「媽媽我要玩具，一會兒吵著：媽媽我要吃東西…。」媽媽正忙著在廚房煮飯，覺得不勝其擾，喝斥小明道：「乖乖在房間裡待著，不要再一直叫媽媽了！」過了一陣子，小明躡手躡腳的跑到廚房，小聲的說：「『王太太』，我很想尿尿耶…」

綠衣天使

有一位郵差先生拿著限時掛號的信件到私人診所去投遞。他到門口時大喊：「王醫生掛號！掛號！」這時只聽見護士小姐說：「請問你叫什麼名字？有沒有來過。」郵差先生答道：「我叫郵差，我每天都來！」

不誠實

話說，有一個法國人、和一個德國人來到台灣，他們受邀到餐廳吃飯；席間，法國人先吃了一大口「宮保雞丁」，但不小心，吃到辣椒，很辣，所以法國人就一邊吃、一邊流眼淚。德國人關心地問：「你怎麼啦？」法國人說：「沒什麼啦！我只是突然想起我媽媽，心裡有點難過！」後來，德國人也吃了一大口「宮保雞丁」，吃到辣椒，也是辣得淚流滿面。此時，法國人亦一副關心地問：「你怎麼啦？」德國人回答說：「沒什麼啦，我也是想起你媽媽！」法國人一聽，覺得很奇怪，開口問道：「你流眼淚，幹嘛也想起我媽媽？」德國人說：「我只是想起你媽媽，怎麼會生出你這麼不誠實的兒子呢？」德國人的「妙答」，真是令人捧腹絕倒！